Dapur Anda sebenarnya menyimpan sayuran alami untuk mengobati tekanan darah tinggi. Bawang putih, seledri, dan mentimun merupakan sayuran yang kerap dikonsumsi. Dari ketiga komoditas itu bisa dibuat dua jenis resep. Jika ditambah pule pandak, kumis kucing dan meniram, maka satu resep lagi tercipta.
Jika Anda sering sakit kepala, jantung berdebar-debar, tengkuk terasa kaku, lesu, atau emosional, mungkin tekanan darah tinggi / hipertensi biang keladinya. Penyakit yang menyerang pada umur setengah baya ini belum diketahui secara pasti penyebabnya. Para ahli memperkirakan pemicu darah tinggi / hipertensi ini, antara lain faktor turunan, ketegangan pikiran, rokok dan makan berlebihan dan minuman beralkohol.
Apapun penyebab darah tinggi, penderita hipertensi / darah tinggi perlu perawatan rutin. Jika tidak, pembuluh darah otak mungkin saja tidak tahan menahan tekanan darah tinggi yang terlalu tinggi. Akibatnya stroke.
Tekanan darah normal adalah 120mm Hg (sistole/atas) dan 80mm Hg (diastole/bawah). Seandainya sistole 150mm Hg - 180mm Hg dan diastole 90mm Hg - 100mm Hg, kategori hipertensi ringan. Pada hipertensi / darah tinggi sedang, tekanan sistole 185mm Hg - 210mm Hg dan diastole 110mm Hg - 130mm Hg. Darah tinggi / hipertensi berat bila sistole lebih dari 210mm Hg dan diastole lebih dari 130mm Hg.
Ada beberapa penderita darah tinggi yang datang ke SP3T RS. Bethesda. Kepada mereka diberikan resep obat alami tekanan darah tinggi dari sayuran yang berbeda, sesuai dengan kondisi hipertensinya (ada 3 resep yang bisa dipilih dibawah ini). Hasilnya, dalam waktu seminggu tensi sudah turun, kecuali yang kurang ketat mengatur dietnya. Ada juga yang sembuhnya agak lama lantaran ada tendensi faktor keturunan dan kegemukan.
Resep Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran - Pertanian dan Peternakanku
Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran
Resep 1:
- 2 siung bawang putih
- 10 lembar daun seledri
Bawang putih dikupas dan dicuci. Seledri beserta tangkainya juga dicuci. Kedua bahan itu digiling atau ditumbuk bersama-sama sampai lembut (bisa diblender). Setelah lembut seduh dengan air panas sebanyak 1/2 gelas. Tutup rapat. Kalau airnya sudah dingin, peras dan saring. Minumlah air saringan itu dua kali sehari 1/2 gelas.
Buat ramuan baru setiap kali mau minum karena ramuan itu tidak tahan lama. Minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol tensinya. Kalau sudah normal, hentikan selama 1 hari, selanjutnya minum lagi 1 kali sehari selama 5 hari. Peringatan, meminum ramuan ini terus menerus bisa menurunkan tensi terlalu drastis sehingga badan menjadi lemas.
Lihat juga : - Solusi Telur Lele dengan Batu Bata
Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran
Resep 2 :
- 2 mentimun setengah tua yang panjangnya sejengkal
- 3 siung bawang putih tua
Mentimun dikupas, dicuci, dan diparut. Bawang putih juga dikupas, dicuci, dan diparut. Tambahkan 1/2 gelas air dingin. Campur semuanya, peras dan disaring. Untuk penderita darah tinggi dengan tensi di atas 200mm Hg, minum 3 kali sehari 1/2 gelas. Kalau tensinya di atas 150mm Hg, cukup 2 kali sehari 1/2 gelas. Frekuensi minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol dahulu tensinya. Bila sudah normal, hentikan sehari. Setelah itu minum lagi 1 kali sehari 1/2 gelas. Jika belum normal, pengobatan bisa dilanjutkan sampai seminggu.
Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran
Resep 3 :
- 2 jari tangan akar pule pandak
- 2 pohon meniran cabut dengan akarnya
- 15 lembar daun kumis kucing
Akar pule pandak dicuci dan dipotong kecil-kecil. Pohon meniran dan daun kumis kucing juga dicuci. Ketiga bahan itu dimasukkan ke dalam air bersih sebanyak 4 gelas. Rebus sampai tersisa 3 gelas. Cara meminumnya sama dengan resep nomor 2.
Resep Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran - Pertanian dan Peternakanku
Resep Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran - Pertanian dan Peternakanku
Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran
Resep 1:
- 2 siung bawang putih
- 10 lembar daun seledri
Bawang putih dikupas dan dicuci. Seledri beserta tangkainya juga dicuci. Kedua bahan itu digiling atau ditumbuk bersama-sama sampai lembut (bisa diblender). Setelah lembut seduh dengan air panas sebanyak 1/2 gelas. Tutup rapat. Kalau airnya sudah dingin, peras dan saring. Minumlah air saringan itu dua kali sehari 1/2 gelas.
Buat ramuan baru setiap kali mau minum karena ramuan itu tidak tahan lama. Minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol tensinya. Kalau sudah normal, hentikan selama 1 hari, selanjutnya minum lagi 1 kali sehari selama 5 hari. Peringatan, meminum ramuan ini terus menerus bisa menurunkan tensi terlalu drastis sehingga badan menjadi lemas.
Lihat juga : - Solusi Telur Lele dengan Batu Bata
Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran
Resep 2 :
- 2 mentimun setengah tua yang panjangnya sejengkal
- 3 siung bawang putih tua
Mentimun dikupas, dicuci, dan diparut. Bawang putih juga dikupas, dicuci, dan diparut. Tambahkan 1/2 gelas air dingin. Campur semuanya, peras dan disaring. Untuk penderita darah tinggi dengan tensi di atas 200mm Hg, minum 3 kali sehari 1/2 gelas. Kalau tensinya di atas 150mm Hg, cukup 2 kali sehari 1/2 gelas. Frekuensi minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol dahulu tensinya. Bila sudah normal, hentikan sehari. Setelah itu minum lagi 1 kali sehari 1/2 gelas. Jika belum normal, pengobatan bisa dilanjutkan sampai seminggu.
Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran
Resep 3 :
- 2 jari tangan akar pule pandak
- 2 pohon meniran cabut dengan akarnya
- 15 lembar daun kumis kucing
Akar pule pandak dicuci dan dipotong kecil-kecil. Pohon meniran dan daun kumis kucing juga dicuci. Ketiga bahan itu dimasukkan ke dalam air bersih sebanyak 4 gelas. Rebus sampai tersisa 3 gelas. Cara meminumnya sama dengan resep nomor 2.
Resep Obat Alami Tekanan Darah Tinggi Dari Sayuran - Pertanian dan Peternakanku
Pantangan dan anjuran
Kemanjuran 3 ramuan alami obat tekanan darah tinggi tersebut sangat dipengaruhi ketelatenan mematuhi diet. Penderita hipertensi/ darah tinggi jangan merokok, minum minuman beralkohol, kopi dan teh kental. Jangan makan durian dan daging kambing. Batasi mengkonsumsi telur, daging, garam, kecap asin, tauco dan ikan asin. Jangan bekerja terlalu berat.Para penderita tekanan darah tinggi dianjurkan menenangkan pikiran. Perbanyak makan sawi, labu air, mentimun, tomat, seledri dan lobak. Buah yang perlu dijadikan menu harian antara lain, belimbing manis, pepaya, jeruk manis, pisang dan semangka. Demikian 3 resep obat alami tekanan darah tinggi dari sayuran.
Terima Kasih Atas Kunjungannya dan Semoga Bermanfaat
Sumber : Majalah Trubus
